Günümüz Hastalığı: ANKSİYETE
Öyle bir toplum düşünün ki 5 kişiden 3'ü Anksiyete hastası. Peki, siz günümüzün en büyük problemi Anksiyete hakkında neler biliyorsunuz?
Günümüzde çok yaygın olan Anksiyete'yi tanıtmakla başlayalım. Anksiyete, bir diğer adıyla kaygı bozukluğu, kısaca günlük hayatta yaşanılan olaylara karşı sürekli bir korku ve kontrol edilemeyen aşırı endişe duygu durumlarına sahip olmaktır.
Gerginlik, korku, endişe gibi duygu durumları normal duygulardır fakat sık sık bu duygularla yaşamak hayat standardını düşürür ve bu kişilere hayatı zorlaştırır.
İstatistiklere göre toplumun %5'i anksiyete hastasıdır. Yani yaklaşık olarak Türk nüfusunun 5 milyonuna denk gelmektedir. En çok genç nüfus bu hastalığa sahiptir. Bunun en önemli sebepleri sınav stresi, ergenlik gibi etkenlerdir.
Hastalığı Tetikleyen Unsurlar:
Çocukluk travmalarıStresli bir hayatÖzgüven eksikliğiAilevi sorunlar Sağlık sorunlarıKalıtsal faktörlerSorunlu iş hayatıKullanılan ilaçların yan etkileri Bağımlılığa yatkınlık olarak sayılabilir.
Anksiyete bildiğimizden çok daha geniş bir hastalıktır ve içinde birçok türü vardır. Bunlardan bazıları şu şekildedir:
Genelleştirilmiş Anksiyete Bozukluğu: Sürekli endişe ve gerginlik durumudur._Ayrılık Kaygısı: _Kişi ailesi ve arkadaşları gibi değer verdiği insanları sürekli çevresinde tutmak istemektedir. Onlara bir şey olacak korkusuyla ve endişesiyle yaşarlar. Panik Atak: Yoğun korku hali panik atağın başlıca sebebidir. Panik atak çok şiddetli olarak yaşandığında kalp krizi ile bile karıştırılabilir.Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Kişinin sosyal hayatında sürekli yargılanma, alay edilmesi durumlarından endişe duyma durumudur.Çeşitli Fobiler: Karanlıkta kalmaktan korkma, yükseklik korkusu, kapalı alanda kalma korkusu gibi fobiler olarak karşımıza çıkabilir.
Anksiyete Belirtileri:
Takıntılı/endişeli düşüncelerOdaklanma problemleriGergin/panik halinde hissetmekEllerde titremeUyku problemleriKalp atışlarında hızlanma
Anksiyete hastalığı tedavisi olan bir hastalıktır. Anksiyete süreci, endişeler, kaygı durumları psikiyatrist ile paylaşılabilir. Doktor hastalık seviyesine veya semptomlara göre hastalığı hafifletmek için çeşitli antidepresanlar, ilaçlar kullanılır.
Eğer anksiyete belirtilerine sahip olduğunuzu düşünüyorsanız ilerlemesine izin vermeden psikiyatristinizle konuşup yardım almanızda fayda var.
Sağlıklı günler :)
Referans alınan kaynaklar:
-https://www.hiwellapp.com/anksiyete-sebepleri-belirtileri-turleri-ve-daha-fazlasi/
-https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/anksiyete/#tedavi-yontemleri